Big Brother, Temptation Island, Debiteuren-Crediteuren, Wie is de Mol: zet een groep mensen bij elkaar en er gebeurt iets boeiends. Acht maanden lang zat ik er midden in: twintig vierkante meter, acht jongeren, twee ochtenden per week. Ik had jullie een vervolg beloofd en hier is er weer een: over hoe ingewikkeld het dagelijks leven kan zijn en hoe daarmee te dealen. Je buurman komt in de GGZ terecht
Even een opfrissertje van de cijfers: 44% van de Nederlanders krijgt ergens in zijn leven last van een psychische stoornis. Psychische stoornissen kunnen bijvoorbeeld een stemmingsstoornis (bijv. depressie), angststoornis, middelenstoornis (m.n. alcoholverslaving), aandachtstekortstoornis (ADHD en vele anderen) of gedragsstoornis zijn. Op jaarbasis heeft een vijfde van de volwassen bevolking een psychische stoornis. Dat zijn bijna twee miljoen mensen! [1] Ik dacht altijd: psychologen zijn er voor mensen die echt van het padje af zijn. Die iets raars hebben in hun hoofd. Maar nee: als je vastloopt in je leven om welke reden dan ook, kan het verrekte verfrissend zijn om met een ervaren buitenstaander te praten. Die patronen bij je kan herkennen, je kan trainen om ze te veranderen of verminderen, truukjes kent en huiswerk meegeeft. Dat kan iedereen wel eens gebruiken op zijn tijd! Generatie Y en haar problemen Terug naar onze groep. Groepen heb je in alle soorten en maten; een anorexiagroep is heel wat anders dan een pubergroep. Mijn groep was er een voor jongvolwassenen met een angst- en/of emotieprobleem. Leeftijd mid-twintig tot mid-dertig: generatie Y dus. Er is genoeg geschreven over deze generatie, zowel in negatieve als positieve zin. We hebben veel mogelijkheden en dus keuzes en tegelijkertijd zijn allerlei oude zekerheden omgevallen. Een huis kopen is niet bij voorbaat een verstandige investering meer, je werk hangt van flextouwtjes aan elkaaar en de derde wereldoorlog is stiekem al jaren gaande [2]. In een tijd waarin alles kan en niets zeker is, zie ik jongeren bij bosjes tegen dezelfde palen aanlopen. Of het nou prestatiedruk, oververmoeidheid, zingeving, relatieproblemen, verstoorde familierelaties, sociale angsten of planningsskills zijn: ze hakken er in. En ze komen bij voorkeur allemaal tegelijk. Wat doe jij als je hoofd overloopt? Bingo, dat is nou wat onze wekelijkse gespreksonderwerpen in groepstherapie waren. Of je nou een officiële stoornis hebt of niet, iedereen worstelt met zijn eigen dingen. Waar loop jij tegenaan en hoe ga je daar in hemelsnaam mee om? Het kan zo simpel zijn. Om mijn heen zijn veel decadente yuppen met een fijne baan en die zo rond hun dertigste besluiten dat ze in hun zuurverdiende weekend niet hun vrije tijd willen opofferen aan schoonmaakverplichtingen – en dus nemen ze een zwartbetaalde schoonmaakster voor een paar tientjes. Geen gek verhaal toch? Draai hem om. Ik ken ook genoeg mensen die niet zoveel geld verdienen en die niet even een paar tientjes per week willen spenderen aan iets wat ze zelf ook kunnen. Of: die niet de drempel over durven om te besluiten dat ze eigenlijk teveel aan hun hoofd en te weinig uren in een week hebben. Die vinden dat ze gewoon de afwas zouden moeten doen, net als alle andere mensen. En die van gisteren ook nog trouwens. En de was van vorige week. En eigenlijk ook nog de plee hadden moeten schrobben. Maar op dat moment is het allemaal al zo’n grote berg geworden dat ze überhaupt maar nergens meer aan beginnen. Normaler Één van mijn groepsgenoten liep hier op vast. Een vriendin kwam bij hem langs, deed de afwas en hielp hem een stukje van de berg afbreken. Hij schaamde zich rot. Ondertussen vertelt mijn collega met een beetje schroom en tegelijkertijd opluchting over haar nieuwe schoonmaker. Stap 1 in de groep: huishoudelijke problemen bespreekbaar maken en ervaringen uitwisselen. Zo simpel, zo moeilijk. Wat vind jij normaler? De yup die zijn schuld snel afkoopt, of de piekeraar die nergens meer aan toe komt? Wat is de norm, wanneer moet je je schamen? Met wie kan jij over schaamte praten? Wordt vervolgd: hoe werkt het laboratorium van de geest? [1] Bron: Trimbos Instituut. Link: https://assets.trimbos.nl/docs/0dd9e8b1-4a0e-4a1b-91d2-03c2711886d8.pdf. [2] Mooi overzichtje: www.msn.com/nl-be/nieuws/wereld/20-signalen-dat-de-derde-wereldoorlog-al-is-begonnen/ar-AAiQTPt#page=5
2 Reacties
Renske
15/2/2017 19:47:31
Mooi! Elke keer als je weer met een verhaal komt, ga ik er even lekker voor zitten. Je schrijft zo heerlijk beschrijvend, nuchter en beeldend. I like a lot!
Antwoord
Eli
19/2/2017 15:35:55
Wauw Renske...dank voor je reactie!!
Antwoord
Laat een antwoord achter. |